 Meine Neuigkeiten ! Ab Januar 2012 Yoga-Flows und Yoga-Meditation auch in Altdorf
Yoga Meditation Heilung durch die Kraft der Liebe und Sammlung Yoga Philosophie u. Meditation nach dem YogaSutra des Patanjali ( Klassisches Yoga / RajaYoga ) 14 tägig in Altdorf 16.1. / 30.1. / 13.2. / 27.2. / 12. 3. / 26. 3. 14 tägig in Moosbach NEU 6.2. / 20.2. / 5.3. / 19.3.
Yogastudio Moosbach Julia von Ungern-Sternberg, Kathrin Brühl und Helga Junker möchten Sie, auf Ihrem Yogaweg, mit Ihren jeweiligen Qualifikationen, Persönlichkeiten und Unterrichtsstielen begleiten.
 Ein Einstieg in unsere fortlaufende Kurse ist nach Absprache jederzeit möglich. LINK ZU: fortlaufenden Kurse LINK ZU: Alle Workshops des Yogateams und anderer Veranstallter im Yogastudio |  | TriYoga® Flows der fließende Hathayogastil ist eine moderne und vollständig systematisierte Hathayogamethode. Sie wurden 1980 von der Yogameisterin Kali Ray in tiefer Meditation entwickelt. TriYoga wird in verschiedenen Levels unterrichtet und gelehrt. Mittlerweile ist dieser moderne und anspruchsvolle Yogastill in vielen Ländern etabliert. Die Flows werden nach den Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum in achtsamen Schritten aufgebaut und meditativ geübt. Die Elemente begleiten uns durch das Jahr. Typisch für die TriYogaFlows sind die wellenartigen Bewegungen der Wirbelsäule, die zusammen mit der bewussten Atemführung die statischen Körperhaltungen in einem spielerischen Fluss verbindet und zu einer Ganzheit führt. Die Weisheit des Yoga Sutra für Menschen von heuteDas Yoga Sûtra des Patanjali ist mit das Grundlegendste, Umfassendste und Wichtigste Werk über Yoga. Es zeigt auf,dass Yoga mehr ist als eine Reihe hoch wirksamer Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannungsmethoden. Die vor 2000 Jahren verfassten 195 Verse (Sûtras) sprechen alle Ebenen des Menschseins an. Sie sind von solch grundlegender Wahrheit, dass jedes einzelne Sûtra durch seine zeitlose Aussagekraft fasziniert. Im Mittelpunkt steht der menschliche Geist, sein Einfluss auf unser Leben und wie die in jedem von uns vorhandenen Ressourcen positiv entfaltet werden können. Zitat des Sûtras 1.31 "Ein Gefühl von innerer Enge, ein Gefühl von tiefer Niedergeschlagenheit, eine Störung des harmonischen Gleichgewichtes körperlicher Funktionen oder die Unmöglichkeit, den Atem ruhig zu führen, geht einher mit einem Geist, der in Probleme verwickelt ist." Sûtra 1.32 : "Hindernisse können dann keine Wurzeln schlagen, wenn ein Mensch einen geeigneten Weg gefunden hat, Ruhe, Stabilität und Zufriedenheit in seinem Geist zu entwickeln, und wenn er diesem Weg beharrlich folgt." Frei von jedwedem Dogma gibt Patanjali Anregungen und Hinweise um Leid zu verringern und Glück zu fördern. Das Yoga Sûtra ist in jeder Hinsicht ein wertvoller und praktizierbarer Leitfaden für Jede/n in unserer Zeit. Lunar - Solar Einatemtyp - Ausatemtyp Yoga und Atemtypen nach Anne Trökes und Margarethe Seyd und die daraus resultierende spezifische Körperausrichtung ( Alignment ) ist ein allgemeiner Bestandteil meines Yogaunterrichts. |
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